我们手握整整一年的时间，
怎么做才不算辜负？
可以从以下几件小事做起，
为生活塑形。
1. 学会休息
高品质的生活离不开休息。
休息的方法有很多，
譬如高质量的睡眠、没有负担的远行、
忘记时间的电影时光。
这些将自己交给无用之事的事，
都可以让你的生活更有质感。
足够的休息还能让人的思维变得更清晰，
从而更能游刃有余地应对工作难题。
对女人来说，
充足的休息就是最好的化妆品。
休息好了心情才会变得好，
从而映照在脸上，神采飞扬。
2. 学会独处
或许你是丈夫的老婆、孩子的妈妈、父母的女儿.....
很多角色在你身上。
但你不能完全将自己交由这些角色。
尝试给自己独处的机会。
在夜深人静时、短暂的周末或假期里。
挣脱生活的琐碎，和自己相处。
学会独处不是要你品尝孤独，
更不是孤芳自赏。
而是和自己对话、在沉淀中了解自己。
3. 关注健康
没有健康，
财富名利，幸福快乐都没有意义。
少喝冷饮🍹汽水🥤奶茶🍼啤酒🍻
戒掉好吃但不利于健康的食物，
早睡早起，多一些锻炼和运动
修补修补有些漏洞的生活吧。
4. 学会正视自己
人最大的烦恼就是绕进自我的网里。
有时候当你敢挣脱那个网，
站出来看，其实万事皆顺。
学会正视自己，
不仅要看到自己的优缺，
更要能明白如何接受别人的眼光。
5. 相信改变的力量
改变最可怕的不是结果，
而是你不敢踏出第一步。
其实只要你迈过这个砍，
后面哪怕是万丈深渊，
也能走出个前程万里。
6. 阅读与学习
多阅读多看书
或着
找个好老师上完他所有的课
女人最好的化妆品不是涂在脸上的脂粉，
而是从内心散发出来的见识与知识之光。
那层光是你自己刷上去的，
不管经过多少光阴，
它都会保你暗发光芒。
7. 环保生活
环保并不是环保主义的事。
每一个生活在天地中的人，
都有这个责任。
要想提高生活质量，
你首先要为美好世界种一颗花。
8. 感受大自然
去自然中聆听山谷的回响、飞鸟的语言，
去抚摸一颗石头的温度、树木的肌理，
去看一看日落西山的美好苍凉。
久处城市丛林，
你要记起自然的力量。
9. 学会去爱
马尔克斯说
“爱情是一种本能，要么生下来就会，
要么永远都不会。”
然而爱却不同，
对一只动物、一颗植物的欢心，
都是爱。
等待的爱只是一种渴望
与别人的距离越远渴望越大
与其渴望爱、寻找爱，不如付出爱、学会爱
学会去爱，
就是将我们心内原始的触动，
打磨成一颗晶莹剔透的宝石送给对方。
10. 让科技与美学滋养生活
用科技与美学来滋养生活
生活不止眼前的苟且，
还有AI技能和5G
想要生活充满艺术感
首先要有仪式感
我们喜欢的Insta风格
喜欢的App和美学皆源于生活。
用美的眼光去看，
用悦耳的声音去说，
用珍藏的眼光去买每一件东西。
品质生活就在你手里。
总结来说，生活其实没有给我太多颠簸，我们曾如此渴望命
2020年，我们一起遇见更美好的自己。
