五月再见，六月你好。
六月，就像一条分割线，把完整的一年分割成一半。
这一场还没有结束的疫情，是一段每个人都刻骨铭心的日子。
多少人事物在生活的细节里，一点一点地改变。
多少人事物在生活的细节里，一点一点地改变。
在家工作、线上学习、线上会议、直播教学
都是最紧密的日常关系。
都是最紧密的日常关系。
握手与拥抱，不再是善意与热情，
变成了一种可能致命的举动。
变成了一种可能致命的举动。
我以为，疫情告诉我们：再爱，也要保持距离。
后来，读了这篇文章，才发现疫情也在教我们，在这个重质不重量的时代，我们要懂得挥别繁杂忙的互动，远离负能量，才能让对的人走进生命，经历好的事，并在最后只留下对的人。
你也一起来阅读看看会不会有什么心得与启发吧！
【汇流书房】挥别繁杂忙的互动 让生命裡只留下对的人
断舍离一直是许多人心中难过的一道关卡，就算真的狠下心来挥别生活中不需要的物品，面对简单、干净的家，却又猛然惊觉人生依旧繁杂忙。
心理谘商师杨嘉玲认为，真正干扰人生的，除了物品，还有「人」，人跟物品一样，留不留，都可以自由选择，不要等待关系把你淹没，主动处理掉消耗你的人、纠住你的关系，才能让「对的人」进驻，「好的事」发生。
仔细想想，很多人，其实都是在浪费你的时间，杨嘉玲表示，像是遇到问题才会想到你的闺蜜、给你苦差事却不给你功劳的上司、老是留烂摊子给你收拾的猪队友、大半都是闲话话跟贴图，但却不能不读不回的群组、还有不停抱怨、想法极端的想法、让你看了坏了心情的脸友。
这些纠结深关係会消耗太多能量，尤其面对总是情绪勒索的家人、控制欲强的公婆、只想到自己的情人等等，这些原本以爱、以善为起点的关系，却不知从何开始倍感压力，充满负担。酸然依旧关心他们，但相处起来却痛苦至极。
「重新检视生活中所有的人际关系吧！就像打扫房子一样，一一整理，一一归位，找出影响心情的乌云，把坏掉的关係、用不到的关系，从人际清单裡直接划线删去，将专注力拉回在自己该在意的事情上。」
杨嘉玲表示，那些切不掉的关系，就学习在心中「割舍」，调整距离。每一段关系，都需要调整和改变，既使是血缘关系，也会因为生命阶段的不同，各自有自己的发展任务，抱持著过去的态度和对方相处，就像父母想要长大的孩子如儿时般听话一样，最后只会让关系走味，让彼此越来越痛苦。
面对这些让人痛苦的但切不掉的关系，杨嘉玲认为，面对关系的裂痕，以往强调修复、沟通。但很多情况是，不论再怎么努力，关系都很难改善，那么何不放过彼此，面对这些关系，可以有更好的做法，主动拉长彼此的距离，减少互动的机会，然后学会在心里「割舍」。
适时的叛逆与割舍，是为了长出真正的自己，面对切不断的关系，在心里「割舍」是一个重要的仪式，经过这个过程，我们才能看清双方心里真正在乎的是什么，找到彼此最舒服的距离。
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